商品編號：TIC0468-3
商品名稱：堂娜能量YOGA (繁體字幕中文發音:VCD格式) (3CD)
碟片數量：3片
銷售價格：600
瀏覽次數：34016
商品名稱：堂娜能量YOGA (繁體字幕中文發音:VCD格式) (3CD)
碟片數量：3片
銷售價格：600
瀏覽次數：34016
您可能感興趣：
您可能也喜歡：
DVD15627"--"健身女皇 鄭多燕 DVD第6集 塑身女皇美胸美腹美腎DANCE 繁體中文版(DVD一片裝)
DVD4500-2"--"高爾夫教學～錯誤與修正 + 熟能生巧 繁體中文版(DVD2片裝)
DVDX1735"--"軟體急先鋒2011年 日常生活教學電子書合輯(內含數位單眼相機的知識 TIIDA 汔車維修手冊 吉他教學 口才訓練15講 在家自製手工液體皂 如何正確吃水果 魔術教學...) 多國語言合輯版(DVD9一片裝 此片售價250元)
STU451"--"大提琴／易學通 VCD教學 繁體中文版
TIC0126"--"JEFF LEW "學習如何創造3D動畫角色系列教學:第二部～美術基本知識及相關軟體應用"
堂娜能量YOGA (繁體字幕中文發音:VCD格式) (3CD)
軟體簡介:
堂娜能量YOGA (繁體字幕中文發音:VCD格式) (3CD)
內容簡介堂娜能量YOGA《漂亮．Yoga》，掀起台灣的瑜伽學習熱潮；2004年，Nana要再和眾
人分享另一套調整身體循環的瑜伽課程──能量Yoga。16種全方為雕塑身體與健康的瑜珈動作，
全面抒解現代人最常見的病痛與不適！它能舒緩自律神經，有助於達到減輕對身心的緊張與
壓迫感；調整歪斜的脊椎與受影響的內臟，回復原本的健康。堂娜希望藉由這套基於體位法
而生的「能量Yoga」課程，將大家帶入大自然不可思議的原動力，藉由整套自然界動物的
Pose，學習到更深層感受自我身心的方式，進而調整我們身體各器官的功能，恢復身體自然的
循環。現在就讓我們保持我們身體最佳的身體線條，收腹、夾臀、挺胸、壓肩（放鬆肩膀），
把頸椎收回，再帶著平靜的呼吸，讓我們開始進入這看似簡單，確具有深奧喜悅的Yoga世界。
